Gesundheitscoaching
F√ľr Unternehmen

Individuelle Beratung f√ľr mehr Gesundheit im Arbeitsalltag

Gesundheit der MitarbeiterInnen ist (nicht) nur “Chefsache” – auch uns liegt die Gesundheit Ihrer Belegschaft am Herzen. Pers√∂nlich und ganzheitlich besch√§ftigen wir uns mit gesundheitlichen Beschwerden, inneren H√ľrden und eingefahrenen Gewohnheiten.

So f√∂rdern wir mit unserem Gesundheitscoaching f√ľr Unternehmen mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensbalance im Beruf Ihrer Teammitglieder.

Gesundheitsberatung f√ľr Firmen: Konzept und Vorgehensweise

Das Coaching rund um Gesundheit im Job bietet interessierten MitarbeiterInnen und F√ľhrungskr√§ften die M√∂glichkeit, sich mit ihrem eigenen Wohlbefinden zu besch√§ftigen und dieses demzufolge im Arbeits- und Alltagskontext zu steigern.

Bevor es zur Erarbeitung gezielter Maßnahmen zur Gesundheitsförderung kommt, ist Aufnahme sowie tiefe Analyse der Ausgangssituation notwendig. So geht man im Rahmen der Einzelcoachings gemeinsam mit einem erfahrenen Gesundheitsberater alle Lebensbereiche durch.

Dabei nimmt man aktuelle Lebenssituation, Gewohnheiten und Beschwerden unter die Lupe:

Wie sehen aktuelle Lebensbedingungen aus?
Wie konzentriert und motiviert f√ľhlt man sich im Laufe der Arbeitszeit?
Was unternimmt man daf√ľr oder dagegen?
Wie oft nimmt man sich Auszeit und zu guter Letzt wie geht man normalerweise mit Stress-Situationen sowie knappen Deadlines um?

Dar√ľber hinaus beleuchtet eine Ist-Analyse bereits vorhandene Ma√ünahmen Richtung pers√∂nlicher Gesundheit. Im Grunde genommen wird u.a. geschaut, wie viel man sich bewegt und wie abwechslungsreich man sich ern√§hrt.
Ebenso wichtig dabei ist, mit welchen Herausforderungen wie bspw. mangelnde Konzentration, M√ľdigkeit oder Anspannung man im Alltag konfrontiert ist.

Nach einer pr√§zisen Analyse erarbeitet der Gesundheitscoach einen sog. Katalog mit Ma√ünahmen. Dieser beinhaltet konkrete Tipps und Empfehlungen. Schlie√ülich wird er mit dem Coachee detailliert besprochen und zur Umsetzung √ľberreicht.

Das Ziel des gesamten Coachings besteht zum einen darin, Blockaden und Probleme der Teilnehmenden zu identifizieren und diese anschließend zu lösen. Zum anderen trägt der Maßnahmenplan der Verbesserung des Lebensstils sowie des Gesundheitszustandes bei. Außerdem geht es in der Gesundheitsberatung darum, die Energielosigkeit zu erlöschen, das Wohlbefinden zu erhöhen sowie die Leistungskraft zu verbessern.

‚ÄěSo ein Gesundheitscoaching im Unternehmen ist eine Win-Win-Situation f√ľr Teammitglieder und F√ľhrungskr√§fte. MitarbeiterInnen werden leistungsf√§higer, fallen weniger aus und werden stressresistenter.”

Michaela Thies, Ernährungs- und Gesundheitsberaterin

Gesundheit am Arbeitsplatz ist kein Luxus

Stress, √úberm√ľdung und Zeitmangel – mit diesen Problemen ist jeder Mensch in seinem Berufsleben mehr als genug konfrontiert.

Diese Einflussfaktoren reduzieren auf Dauer nicht nur Produktivit√§t und Effektivit√§t am Arbeitsplatz, sondern sorgen auch f√ľr mangelnde Motivation, Begeisterung und Spa√ü bei Arbeit. Und das ungeachtet der Position oder des Alters. Das wiederum kann das Wachstum eines Unternehmens hemmen. Denn die Belegschaft bildet den Kern einer jeder Firma.

Die Arbeitswelt wird mit der Zeit dynamischer und agiler. Das setzt viele Angestellte unter Leistungsdruck und Stress. Umso wichtiger ist es f√ľr Berufst√§tige, im Hinblick auf individuelle Gesundheit, pr√§ventive und erg√§nzende Ma√ünahmen zu ergreifen. Dadurch bleibt man auf Dauer gesund, leistungsstark und energievoll. Auch wenn man in den Feierabend geht.

Folgerichtig ist, dass Gesundheitscoaching f√ľr Unternehmen das Geheimrezept sowohl f√ľr MitarbeiterInnen als auch f√ľr F√ľhrungskr√§fte ist. Unsere Einzelcoachings erm√∂glichen es, mit jeder Person in engeren Austausch zu gehen und somit gezielter auf ihre Beschwerden und W√ľnsche einzugehen.

Bitte beachten Sie, dass unsere Beratung f√ľr Unternehmen aus ganz Deutschland m√∂glich ist. Indem unsere Einzelcoachings in unseren Online-Meetingr√§umen stattfinden, entsteht f√ľr Sie kein zus√§tzlicher Aufwand. F√ľr Unternehmen aus Bielefeld bieten wir auch Beratung vor Ort an.

Tun Sie was Gutes f√ľr Ihre und die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter*Innen!

Wann lohnt sich eine Gesundheitsberatung?

Jeder Mensch ist individuell. So wie auch seine gesundheitliche Lage. Nichtsdestotrotz gibt es einige oft vorkommende Anzeichen, bei denen es auf jeden Fall empfehlenswert ist, √ľber ein Coaching rund um die Gesundheit nachzudenken. Nat√ľrlich betrachten wir in unseren Sitzungen auch andere Themen.

Konzentrationsschwäche

Mangelnde Motivation

Dauerstress

ungesunde essgewohnheiten

Energielosigkeit

Schlafprobleme

INHALTLICHER UND ZEITLICHER AUFBAU DES gesundheitstrainings

Unser Gesundheitscoaching f√ľr Unternehmen geht je nach Bedarf √ľber einen Zeitraum von ca. 2 Monaten. Es besteht aus vier Einheiten, jeweils ca. 60 Min lang. Es besteht die M√∂glichkeit, pro Person die Anzahl der Einheiten einzeln zu bestimmen. Allerdings zeigt unsere Erfahrung, dass die Buchung vom Gesamtpaket n√ľtzlicher und effektiver ist.

01. Ist-Analyse & Anamnese

Im ersten Termin erfolgt Ist-Analyse der aktuellen Gesundheitslage. Im Einzelgespr√§ch ermittelt der Gesundheitscoach als erstes vorhandene Essgewohnheiten, Schwierigkeiten im Arbeitsalltag, Details zu der Lebenssituation und h√∂rt potenzielle H√ľrden raus. Zus√§tzlich erarbeitet er gemeinsam mit der Person konkrete Ziele und W√ľnsche an das Coaching und h√§lt sie schriftlich fest.

Nach ca. 1-2 Wochen

02. Vorstellung und auswahl der Maßnahmen

In Anbetracht der gesammelten Informationen √ľber die Person, ihre Ziele sowie W√ľnsche stellt der Gesundheitsberater als n√§chstes einen vorbereiteten Ma√ünahmenplan vor. Gemeinsam mit dem Coachee geht man einzelne Schritte so durch, dass er/sie eine f√ľr sich passende Auswahl treffen kann. Anschlie√üend erfolgt gemeinsame Terminierung der Umsetzung f√ľr die n√§chsten Wochen.

Nach ca. 2-3 Wochen

03. Zwischenstatus
Maßnahmenumsetzung

Der dritte Termin ist folgerichtig der Auswertung der bereits erprobten Ma√ünahmen gewidmet. Der Coachee berichtet dabei √ľber seine Erfahrungen, Fortschritte, aber auch √ľber pers√∂nliche H√ľrden. M√∂glicherweise gibt es dementsprechend eine Anpassung des eigensetzen Plans, der die Umsetzung in Zukunft nochmal optimiert und erleichtert.

Nach ca. 4 Wochen

04. Abschlussgespräch

Das Abschlussgespr√§ch dient der Pr√ľfung des aktuellen Gesundheitszustandes: Was ist alles passiert, ist inzwischen Verbesserung im Alltag eingetreten? Vielleicht hat man eine oder andere Frage bzgl. der Umsetzung oder man w√ľnscht sich mehr hilfreiche Tipps oder auch Links zu den themenspezifischen Vortr√§gen oder Seminaren. Die letzte Coaching-Einheit ist so gesehen der Startschuss f√ľr einen gesunden Neubeginn!

Kurz und knackig: Themenbereiche im Training

Im Fokus unseres Coachings stehen viele Lebensbestandteile und Themenschwerpunkte, die je nach Person und ihre Bed√ľrfnisse bzw. Ziele variieren. So k√∂nnen TeilnehmerInnen √ľberdies selbst entscheiden, auf welches Gesundheitsthema das Coaching ausgerichtet wird. M√∂gliche Themenbereiche im Gesundheitscoaching f√ľr Unternehmen & MitarbeiterInnen sind u.a.:

Ernährung

Oft untersch√§tzt man den unmittelbaren Einfluss einer abwechslungsreichen und gesunden Ern√§hrung auf eigene Gesundheit und das frische K√∂rpergef√ľhl. Daher widmen wir den Essgewohnheiten, der Einnahme von Mineralstoffen sowie weiteren N√§hrstoffen viel Aufmerksamkeit. Infolgedessen besch√§ftigen wir uns intensiv mit deren Anpassung.

Bewegung

Hat Bewegung, Sport und k√∂rperliche Aktivit√§t in Ihrem Alltag Platz? Oder ist das eher ein Bereich, f√ľr den Sie normalerweise weder Zeit noch Motivation haben? Gemeinsam erarbeiten wir Wege, um Bewerbung in Anbetracht Ihrer Lebenssituation und Auslastung in Ihr Leben zu integrieren.
Denn Leben ist Bewegung.

Alltagsroutinen

Egal wie strukturiert und vollgepackt der Alltag ist, jeder Mensch hat gewisse Routinen, die ihm oft nicht wirklich bewusst sind. Unser Coaching hilft dabei, neue gesunde Routinen nachhaltig in den Alltag zu integrieren, die Ihr Wohlbefinden steigern und f√ľr einen gesunden K√∂rper und Geist sorgen.

  • Bitte beachten Sie, dass unser Gesundheitscoaching f√ľr Unternehmen √§rztliche oder therapeutische Behandlung nicht ersetzen kann, sodass es eher auf gesunde Menschen gerichtet ist, die durch ihren Lebensstil beeintr√§chtigt sind.¬†

Fördern Sie durch die gesundheitsberatung mehr Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz!

Michaela Thies
Gesundheitscoachin

Ihre erfahrene Gesundheits- und Ernährungsberaterin

Das Gesundheitscoaching f√ľr Unternehmen wird von Michaela Thies, einer erfahrenen Gesundheits- und Ern√§hrungsberaterin durchgef√ľhrt.

Vor einigen Jahren entwickelte M. Thies ein gro√ües Interesse an dem Thema Gesundheit und Ern√§hrung, da sie selbst angefangen hat, ihre Ern√§hrung umzustellen. Dadurch stellte sie ganz viele positive Ver√§nderungen fest und merkte, wie viel Einfluss gesunde Ern√§hrung u.a. auf ihre Leistungsf√§higkeit, Produktivit√§t und Motivation hat. Sie f√ľhlte sich morgens schon energiegeladen, konnte kaum sitzen, ohne etwas zu tun und bemerkte, dass ihr allgemeiner Gesundheitszustand besser wurde.

Mit der Zeit merkte sie, dass es beim Thema Gesundheit nicht nur um die Ern√§hrung, sondern auch um die Bewegung und routinierte Gewohnheiten geht. So machte sie eine Ausbildung als Ern√§hrungsberaterin an der Akademie f√ľr Sport und Gesundheit. Um ihre Kenntnisse zu vertiefen und aktuell zu halten, besch√§ftigt sich M. Thies stets mit Trends im Gesundheitsbereich, indem sie regelm√§√üig Vortr√§ge dazu schaut und an Seminaren teilnimmt.

Nun lebt sie die Vision, ihr Wissen, ihre Geschichte und konkrete Tipps weiter in die Welt zu tragen und noch mehr Menschen dazu zu bringen, sich mit dem Thema zu besch√§ftigen und neuen Wegen gegen√ľber offen zu sein. Letztendlich tut man dadurch etwas Gutes f√ľr eigene Gesundheit, die zu wenigen nicht k√§uflichen Dingen im Leben geh√∂rt.

Gesundheitsberatung f√ľr firmen –
IHRE VORTEILE AUF EINEN BLICK

Umsetzbare Tipps & Maßnahmen

Im Einzelcoaching wird ein individueller Ma√ünahmenplan erarbeitet, der gesundheitliche Lage sowie pers√∂nliche Ziele und W√ľnsche des Teilnehmers beachtet.

Coaching im Online format

Um Ihre Zeit und Kosten f√ľr Anreise & Unterkunft zu sparen, finden unsere Einzelcoachings in einem virtuellen sowie DSGVO-konformen Meetingraum statt.

Frisches & leichtes K√∂rpergef√ľhl

Unabh√§ngig Ihres aktuellen Zustandes f√∂rdert das Coaching ein frisches K√∂rpergef√ľhl. Im Anschluss f√ľhlen Sie sich leichter und energievoller.

Steigerung der Leistungsfähigkeit

Durch die Umsetzung konkreter Ma√ünahmen haben Sie eine gute Chance sowohl im Beruf als auch im Privaten leistungsf√§higer zu werden. So werden Sie viel mehr schaffen, ohne todm√ľde ins Bett zu fallen.

Energieboom & Motivation

Im Zuge Ihrer aktiven Mitwirkung am Gesundheitstraining merken Sie im Laufe der Zeit Steigerung Ihrer Energie sowie Ihrer Motivation. Das bewirkt wiederum Erfrischung Ihrer Gedanken und ein ausgeglichenes K√∂rpergef√ľhl.

Flexible Coaching-Termine

Jede interessierte Person hat die M√∂glichkeit ihre Termine individuell mit dem Coach zu besprechen und flexibel √ľber den geplanten Zeitraum einzuteilen.

Gesundheitscoaching f√ľr Mitarbeiter: Zahlen und Pakete

Das Beste kommt zum Schluss: Unsere Pakete sind frei w√§hlbar. Gern k√∂nnen Sie Ihre MitarbeiterInnen entscheiden lassen, wie viele Coaching-Einheiten sie brauchen. Andernfalls k√∂nnen Sie f√ľr jede Person das Gesamtpaket mit jeweils vier Stunden effektives Gesundheitscoaching buchen bzw. anfragen.

Basis
Gesundheitscoaching
‚ā¨120,00
/ Stunde
  • Bezahlung auf Stundenbasis
  • TIPP: Mind. 3 Stunden p.P.
Gesamtpaket A
Gesundheitscoaching
‚ā¨¬†440,00
/ Person
  • Gesamtpaket 4 Coaching-Einheiten
  • bis 5 MitarbeiterInnen
Gesamtpaket B
Gesundheitscoaching
‚ā¨¬†400,00
/ Person
  • Gesamtpaket 4 Coaching-Einheiten
  • ab 5 MitarbeiterInnen

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F√ľr den Erfolg der Unternehmen ist nicht nur die Gesundheit der Mitarbeiter von Bedeutung. Ebenso wichtig sind u.a. berufliche Qualifikationen, die st√§ndigem Wandel unterliegen. Deshalb bietet Karriere.Haus neben einem Gesundheitscoaching f√ľr Unternehmen weitere Coaching-Angebote f√ľr Fach- und F√ľhrungskr√§fte, die von zertifizierten und erfahrenen Karriere-Coaches durchgef√ľhrt werden. Werfen Sie gern den Blick auf diese:

COACHING F√úR F√úHRUNGSKR√ĄFTE

Was macht heutzutage eine gute F√ľhrungskraft aus?

Welche Kompetenzen und St√§rken braucht man ohnehin, um ein Team oder auch ein Unternehmen erfolgreich zu f√ľhren?

Unsere erfahrenen Coaches helfen Ihnen dabei, Ihr Potenzial als F√ľhrungskraft vollst√§ndig rauszuholen und dieses effektiver zu entfalten.

Dar√ľber hinaus lernen Sie Techniken und Methoden, die Sie auch schwierige Zeiten in bester Form meistern lassen.

PROZESSORIENTIERTES BUSINESS COACHING

Gern begleiten wir Sie sowie Ihre Fach-und F√ľhrungskr√§fte bei der L√∂sung bestimmter Aufgaben & Schwierigkeiten im Unternehmen.

Sei es Ver√§nderungsprozesse, wichtige Entscheidungen oder berufliche Herausforderungen ‚Äď unser Business Coaching spezialisiert sich auf der Bew√§ltigung schwieriger Themen im Arbeitsalltag.

Kurz gesagt: Sie haben ein Problem im Job ‚Äď wir finden daf√ľr eine funktionierende L√∂sung. Sicherlich nicht nur eine.

Bewerbungstraining f√ľr Auszubildende

Ihr Unternehmen platzt aus allen N√§hten? Sie k√∂nnen nicht alle Azubis nach dem Abschluss ihrer Ausbildung √ľbernehmen? Nicht schlimm.

Bieten Sie doch im Gegenzug den jungen Fachkr√§ften ein Bewerbungstraining an, das sie bei der Jobsuche unterst√ľtzt.

Je nach Bedarf k√∂nnen bspw. notwendige Unterlagen f√ľr eine Bewerbung vorbereitet bzw. Vorstellungsgespr√§ch trainiert werden.

Mit unserem Training geht √ľbrigens viel mehr.

Outplacement-Beratung

Unsere Business Coaches bieten den Unternehmen bzw. den bald ausscheidenden MitarbeiterInnen Unterst√ľtzung bei der beruflichen Neuorientierung.

Diese hilft den Fachkräften als erstes neue Wege und Perspektiven kennenzulernen. Zweitens erfahren Sie dadurch, worauf es aktuell in einem Bewerbungsprozess ankommt.

So eine Outplacement-Beratung ist sowohl als eine Einzel- als auch als eine Gruppenberatung buchbar. Nutzen Sie die Chance, Ihre Wertschätzung dadurch zu zeigen.

Jetzt gesundheitscoaching anfragen und f√ľr immer profitieren!

Gern beachten wir Ihre individuellen W√ľnsche und beantworten all Ihre Fragen in Bezug auf unser Coaching f√ľr Ihr Unternehmen. Ebenfalls bei Bedarf an Einzelcoachings vor Ort, teilen Sie uns das gern √ľber unser Kontaktformular.

Andernteils freuen wir uns √ľber Ihre Anfrage und bedanken uns bei Ihnen f√ľr Ihr Interesse am Thema Gesundheit. Um die Bearbeitung bzw. Beantwortung Ihrer Anfrage zu beschleunigen, bitten wir Sie, m√∂glichst alle Felder auszuf√ľllen.

    Anzahl interessierter MitarbeiterInnen