Gesundheitscoaching
F├╝r Unternehmen

Individuelle Beratung f├╝r mehr Gesundheit im Arbeitsalltag

Gesundheit der MitarbeiterInnen ist (nicht) nur “Chefsache” – auch uns liegt die Gesundheit Ihrer Belegschaft am Herzen. Pers├Ânlich und ganzheitlich besch├Ąftigen wir uns mit gesundheitlichen Beschwerden, inneren H├╝rden und eingefahrenen Gewohnheiten.

So f├Ârdern wir mit unserem Gesundheitscoaching f├╝r Unternehmen mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensbalance im Beruf Ihrer Teammitglieder.

Gesundheitsberatung f├╝r Firmen: Konzept und Vorgehensweise

Das Coaching rund um Gesundheit im Job bietet interessierten MitarbeiterInnen und F├╝hrungskr├Ąften die M├Âglichkeit, sich mit ihrem eigenen Wohlbefinden zu besch├Ąftigen und dieses demzufolge im Arbeits- und Alltagskontext zu steigern.

Bevor es zur Erarbeitung gezielter Ma├čnahmen zur Gesundheitsf├Ârderung kommt, ist Aufnahme sowie tiefe Analyse der Ausgangssituation notwendig. So geht man im Rahmen der Einzelcoachings gemeinsam mit einem erfahrenen Gesundheitsberater alle Lebensbereiche durch.

Dabei nimmt man aktuelle Lebenssituation, Gewohnheiten und Beschwerden unter die Lupe:

Wie sehen aktuelle Lebensbedingungen aus?
Wie konzentriert und motiviert f├╝hlt man sich im Laufe der Arbeitszeit?
Was unternimmt man daf├╝r oder dagegen?
Wie oft nimmt man sich Auszeit und zu guter Letzt wie geht man normalerweise mit Stress-Situationen sowie knappen Deadlines um?

Dar├╝ber hinaus beleuchtet eine Ist-Analyse bereits vorhandene Ma├čnahmen Richtung pers├Ânlicher Gesundheit. Im Grunde genommen wird u.a. geschaut, wie viel man sich bewegt und wie abwechslungsreich man sich ern├Ąhrt.
Ebenso wichtig dabei ist, mit welchen Herausforderungen wie bspw. mangelnde Konzentration, M├╝digkeit oder Anspannung man im Alltag konfrontiert ist.

Nach einer pr├Ązisen Analyse erarbeitet der Gesundheitscoach einen sog. Katalog mit Ma├čnahmen. Dieser beinhaltet konkrete Tipps und Empfehlungen. Schlie├člich wird er mit dem Coachee detailliert besprochen und zur Umsetzung ├╝berreicht.

Das Ziel des gesamten Coachings besteht zum einen darin, Blockaden und Probleme der Teilnehmenden zu identifizieren und diese anschlie├čend zu l├Âsen. Zum anderen tr├Ągt der Ma├čnahmenplan der Verbesserung des Lebensstils sowie des Gesundheitszustandes bei. Au├čerdem geht es in der Gesundheitsberatung darum, die Energielosigkeit zu erl├Âschen, das Wohlbefinden zu erh├Âhen sowie die Leistungskraft zu verbessern.

ÔÇ×So ein Gesundheitscoaching im Unternehmen ist eine Win-Win-Situation f├╝r Teammitglieder und F├╝hrungskr├Ąfte. MitarbeiterInnen werden leistungsf├Ąhiger, fallen weniger aus und werden stressresistenter.”

Michaela Thies, Ern├Ąhrungs- und Gesundheitsberaterin

Gesundheit am Arbeitsplatz ist kein Luxus

Stress, ├ťberm├╝dung und Zeitmangel – mit diesen Problemen ist jeder Mensch in seinem Berufsleben mehr als genug konfrontiert.

Diese Einflussfaktoren reduzieren auf Dauer nicht nur Produktivit├Ąt und Effektivit├Ąt am Arbeitsplatz, sondern sorgen auch f├╝r mangelnde Motivation, Begeisterung und Spa├č bei Arbeit. Und das ungeachtet der Position oder des Alters. Das wiederum kann das Wachstum eines Unternehmens hemmen. Denn die Belegschaft bildet den Kern einer jeder Firma.

Die Arbeitswelt wird mit der Zeit dynamischer und agiler. Das setzt viele Angestellte unter Leistungsdruck und Stress. Umso wichtiger ist es f├╝r Berufst├Ątige, im Hinblick auf individuelle Gesundheit, pr├Ąventive und erg├Ąnzende Ma├čnahmen zu ergreifen. Dadurch bleibt man auf Dauer gesund, leistungsstark und energievoll. Auch wenn man in den Feierabend geht.

Folgerichtig ist, dass Gesundheitscoaching f├╝r Unternehmen das Geheimrezept sowohl f├╝r MitarbeiterInnen als auch f├╝r F├╝hrungskr├Ąfte ist. Unsere Einzelcoachings erm├Âglichen es, mit jeder Person in engeren Austausch zu gehen und somit gezielter auf ihre Beschwerden und W├╝nsche einzugehen.

Bitte beachten Sie, dass unsere Beratung f├╝r Unternehmen aus ganz Deutschland m├Âglich ist. Indem unsere Einzelcoachings in unseren Online-Meetingr├Ąumen stattfinden, entsteht f├╝r Sie kein zus├Ątzlicher Aufwand. F├╝r Unternehmen aus Bielefeld bieten wir auch Beratung vor Ort an.

Tun Sie was Gutes f├╝r Ihre und die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter*Innen!

Wann lohnt sich eine Gesundheitsberatung?

Jeder Mensch ist individuell. So wie auch seine gesundheitliche Lage. Nichtsdestotrotz gibt es einige oft vorkommende Anzeichen, bei denen es auf jeden Fall empfehlenswert ist, ├╝ber ein Coaching rund um die Gesundheit nachzudenken. Nat├╝rlich betrachten wir in unseren Sitzungen auch andere Themen.

Konzentrationsschw├Ąche

Mangelnde Motivation

Dauerstress

ungesunde essgewohnheiten

Energielosigkeit

Schlafprobleme

INHALTLICHER UND ZEITLICHER AUFBAU DES gesundheitstrainings

Unser Gesundheitscoaching f├╝r Unternehmen geht je nach Bedarf ├╝ber einen Zeitraum von ca. 2 Monaten. Es besteht aus vier Einheiten, jeweils ca. 60 Min lang. Es besteht die M├Âglichkeit, pro Person die Anzahl der Einheiten einzeln zu bestimmen. Allerdings zeigt unsere Erfahrung, dass die Buchung vom Gesamtpaket n├╝tzlicher und effektiver ist.

01. Ist-Analyse & Anamnese

Im ersten Termin erfolgt Ist-Analyse der aktuellen Gesundheitslage. Im Einzelgespr├Ąch ermittelt der Gesundheitscoach als erstes vorhandene Essgewohnheiten, Schwierigkeiten im Arbeitsalltag, Details zu der Lebenssituation und h├Ârt potenzielle H├╝rden raus. Zus├Ątzlich erarbeitet er gemeinsam mit der Person konkrete Ziele und W├╝nsche an das Coaching und h├Ąlt sie schriftlich fest.

Nach ca. 1-2 Wochen

02. Vorstellung und auswahl der Ma├čnahmen

In Anbetracht der gesammelten Informationen ├╝ber die Person, ihre Ziele sowie W├╝nsche stellt der Gesundheitsberater als n├Ąchstes einen vorbereiteten Ma├čnahmenplan vor. Gemeinsam mit dem Coachee geht man einzelne Schritte so durch, dass er/sie eine f├╝r sich passende Auswahl treffen kann. Anschlie├čend erfolgt gemeinsame Terminierung der Umsetzung f├╝r die n├Ąchsten Wochen.

Nach ca. 2-3 Wochen

03. Zwischenstatus
Ma├čnahmenumsetzung

Der dritte Termin ist folgerichtig der Auswertung der bereits erprobten Ma├čnahmen gewidmet. Der Coachee berichtet dabei ├╝ber seine Erfahrungen, Fortschritte, aber auch ├╝ber pers├Ânliche H├╝rden. M├Âglicherweise gibt es dementsprechend eine Anpassung des eigensetzen Plans, der die Umsetzung in Zukunft nochmal optimiert und erleichtert.

Nach ca. 4 Wochen

04. Abschlussgespr├Ąch

Das Abschlussgespr├Ąch dient der Pr├╝fung des aktuellen Gesundheitszustandes: Was ist alles passiert, ist inzwischen Verbesserung im Alltag eingetreten? Vielleicht hat man eine oder andere Frage bzgl. der Umsetzung oder man w├╝nscht sich mehr hilfreiche Tipps oder auch Links zu den themenspezifischen Vortr├Ągen oder Seminaren. Die letzte Coaching-Einheit ist so gesehen der Startschuss f├╝r einen gesunden Neubeginn!

Kurz und knackig: Themenbereiche im Training

Im Fokus unseres Coachings stehen viele Lebensbestandteile und Themenschwerpunkte, die je nach Person und ihre Bed├╝rfnisse bzw. Ziele variieren. So k├Ânnen TeilnehmerInnen ├╝berdies selbst entscheiden, auf welches Gesundheitsthema das Coaching ausgerichtet wird. M├Âgliche Themenbereiche im Gesundheitscoaching f├╝r Unternehmen & MitarbeiterInnen sind u.a.:

Ern├Ąhrung

Oft untersch├Ątzt man den unmittelbaren Einfluss einer abwechslungsreichen und gesunden Ern├Ąhrung auf eigene Gesundheit und das frische K├Ârpergef├╝hl. Daher widmen wir den Essgewohnheiten, der Einnahme von Mineralstoffen sowie weiteren N├Ąhrstoffen viel Aufmerksamkeit. Infolgedessen besch├Ąftigen wir uns intensiv mit deren Anpassung.

Bewegung

Hat Bewegung, Sport und k├Ârperliche Aktivit├Ąt in Ihrem Alltag Platz? Oder ist das eher ein Bereich, f├╝r den Sie normalerweise weder Zeit noch Motivation haben? Gemeinsam erarbeiten wir Wege, um Bewerbung in Anbetracht Ihrer Lebenssituation und Auslastung in Ihr Leben zu integrieren.
Denn Leben ist Bewegung.

Alltagsroutinen

Egal wie strukturiert und vollgepackt der Alltag ist, jeder Mensch hat gewisse Routinen, die ihm oft nicht wirklich bewusst sind. Unser Coaching hilft dabei, neue gesunde Routinen nachhaltig in den Alltag zu integrieren, die Ihr Wohlbefinden steigern und f├╝r einen gesunden K├Ârper und Geist sorgen.

  • Bitte beachten Sie, dass unser Gesundheitscoaching f├╝r Unternehmen ├Ąrztliche oder therapeutische Behandlung nicht ersetzen kann, sodass es eher auf gesunde Menschen gerichtet ist, die durch ihren Lebensstil beeintr├Ąchtigt sind.┬á

F├Ârdern Sie durch die gesundheitsberatung mehr Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz!

Michaela Thies
Gesundheitscoachin

Ihre erfahrene Gesundheits- und Ern├Ąhrungsberaterin

Das Gesundheitscoaching f├╝r Unternehmen wird von Michaela Thies, einer erfahrenen Gesundheits- und Ern├Ąhrungsberaterin durchgef├╝hrt.

Vor einigen Jahren entwickelte M. Thies ein gro├čes Interesse an dem Thema Gesundheit und Ern├Ąhrung, da sie selbst angefangen hat, ihre Ern├Ąhrung umzustellen. Dadurch stellte sie ganz viele positive Ver├Ąnderungen fest und merkte, wie viel Einfluss gesunde Ern├Ąhrung u.a. auf ihre Leistungsf├Ąhigkeit, Produktivit├Ąt und Motivation hat. Sie f├╝hlte sich morgens schon energiegeladen, konnte kaum sitzen, ohne etwas zu tun und bemerkte, dass ihr allgemeiner Gesundheitszustand besser wurde.

Mit der Zeit merkte sie, dass es beim Thema Gesundheit nicht nur um die Ern├Ąhrung, sondern auch um die Bewegung und routinierte Gewohnheiten geht. So machte sie eine Ausbildung als Ern├Ąhrungsberaterin an der Akademie f├╝r Sport und Gesundheit. Um ihre Kenntnisse zu vertiefen und aktuell zu halten, besch├Ąftigt sich M. Thies stets mit Trends im Gesundheitsbereich, indem sie regelm├Ą├čig Vortr├Ąge dazu schaut und an Seminaren teilnimmt.

Nun lebt sie die Vision, ihr Wissen, ihre Geschichte und konkrete Tipps weiter in die Welt zu tragen und noch mehr Menschen dazu zu bringen, sich mit dem Thema zu besch├Ąftigen und neuen Wegen gegen├╝ber offen zu sein. Letztendlich tut man dadurch etwas Gutes f├╝r eigene Gesundheit, die zu wenigen nicht k├Ąuflichen Dingen im Leben geh├Ârt.

Gesundheitsberatung f├╝r firmen –
IHRE VORTEILE AUF EINEN BLICK

Umsetzbare Tipps & Ma├čnahmen

Im Einzelcoaching wird ein individueller Ma├čnahmenplan erarbeitet, der gesundheitliche Lage sowie pers├Ânliche Ziele und W├╝nsche des Teilnehmers beachtet.

Coaching im Online format

Um Ihre Zeit und Kosten f├╝r Anreise & Unterkunft zu sparen, finden unsere Einzelcoachings in einem virtuellen sowie DSGVO-konformen Meetingraum statt.

Frisches & leichtes K├Ârpergef├╝hl

Unabh├Ąngig Ihres aktuellen Zustandes f├Ârdert das Coaching ein frisches K├Ârpergef├╝hl. Im Anschluss f├╝hlen Sie sich leichter und energievoller.

Steigerung der Leistungsf├Ąhigkeit

Durch die Umsetzung konkreter Ma├čnahmen haben Sie eine gute Chance sowohl im Beruf als auch im Privaten leistungsf├Ąhiger zu werden. So werden Sie viel mehr schaffen, ohne todm├╝de ins Bett zu fallen.

Energieboom & Motivation

Im Zuge Ihrer aktiven Mitwirkung am Gesundheitstraining merken Sie im Laufe der Zeit Steigerung Ihrer Energie sowie Ihrer Motivation. Das bewirkt wiederum Erfrischung Ihrer Gedanken und ein ausgeglichenes K├Ârpergef├╝hl.

Flexible Coaching-Termine

Jede interessierte Person hat die M├Âglichkeit ihre Termine individuell mit dem Coach zu besprechen und flexibel ├╝ber den geplanten Zeitraum einzuteilen.

Gesundheitscoaching f├╝r Mitarbeiter: Zahlen und Pakete

Das Beste kommt zum Schluss: Unsere Pakete sind frei w├Ąhlbar. Gern k├Ânnen Sie Ihre MitarbeiterInnen entscheiden lassen, wie viele Coaching-Einheiten sie brauchen. Andernfalls k├Ânnen Sie f├╝r jede Person das Gesamtpaket mit jeweils vier Stunden effektives Gesundheitscoaching buchen bzw. anfragen.

Basis
Gesundheitscoaching
ÔéČ120,00
/ Stunde
  • Bezahlung auf Stundenbasis
  • TIPP: Mind. 3 Stunden p.P.
Gesamtpaket A
Gesundheitscoaching
ÔéČ┬á440,00
/ Person
  • Gesamtpaket 4 Coaching-Einheiten
  • bis 5 MitarbeiterInnen
Gesamtpaket B
Gesundheitscoaching
ÔéČ┬á400,00
/ Person
  • Gesamtpaket 4 Coaching-Einheiten
  • ab 5 MitarbeiterInnen

Das k├Ânnte Sie neben einem gesundheitstraining auch interessieren:

F├╝r den Erfolg der Unternehmen ist nicht nur die Gesundheit der Mitarbeiter von Bedeutung. Ebenso wichtig sind u.a. berufliche Qualifikationen, die st├Ąndigem Wandel unterliegen. Deshalb bietet Karriere.Haus neben einem Gesundheitscoaching f├╝r Unternehmen weitere Coaching-Angebote f├╝r Fach- und F├╝hrungskr├Ąfte, die von zertifizierten und erfahrenen Karriere-Coaches durchgef├╝hrt werden. Werfen Sie gern den Blick auf diese:

COACHING F├ťR F├ťHRUNGSKR├äFTE

Was macht heutzutage eine gute F├╝hrungskraft aus?

Welche Kompetenzen und St├Ąrken braucht man ohnehin, um ein Team oder auch ein Unternehmen erfolgreich zu f├╝hren?

Unsere erfahrenen Coaches helfen Ihnen dabei, Ihr Potenzial als F├╝hrungskraft vollst├Ąndig rauszuholen und dieses effektiver zu entfalten.

Dar├╝ber hinaus lernen Sie Techniken und Methoden, die Sie auch schwierige Zeiten in bester Form meistern lassen.

PROZESSORIENTIERTES BUSINESS COACHING

Gern begleiten wir Sie sowie Ihre Fach-und F├╝hrungskr├Ąfte bei der L├Âsung bestimmter Aufgaben & Schwierigkeiten im Unternehmen.

Sei es Ver├Ąnderungsprozesse, wichtige Entscheidungen oder berufliche Herausforderungen ÔÇô unser Business Coaching spezialisiert sich auf der Bew├Ąltigung schwieriger Themen im Arbeitsalltag.

Kurz gesagt: Sie haben ein Problem im Job ÔÇô wir finden daf├╝r eine funktionierende L├Âsung. Sicherlich nicht nur eine.

Bewerbungstraining f├╝r Auszubildende

Ihr Unternehmen platzt aus allen N├Ąhten? Sie k├Ânnen nicht alle Azubis nach dem Abschluss ihrer Ausbildung ├╝bernehmen? Nicht schlimm.

Bieten Sie doch im Gegenzug den jungen Fachkr├Ąften ein Bewerbungstraining an, das sie bei der Jobsuche unterst├╝tzt.

Je nach Bedarf k├Ânnen bspw. notwendige Unterlagen f├╝r eine Bewerbung vorbereitet bzw. Vorstellungsgespr├Ąch trainiert werden.

Mit unserem Training geht ├╝brigens viel mehr.

Outplacement-Beratung

Unsere Business Coaches bieten den Unternehmen bzw. den bald ausscheidenden MitarbeiterInnen Unterst├╝tzung bei der beruflichen Neuorientierung.

Diese hilft den Fachkr├Ąften als erstes neue Wege und Perspektiven kennenzulernen. Zweitens erfahren Sie dadurch, worauf es aktuell in einem Bewerbungsprozess ankommt.

So eine Outplacement-Beratung ist sowohl als eine Einzel- als auch als eine Gruppenberatung buchbar. Nutzen Sie die Chance, Ihre Wertsch├Ątzung dadurch zu zeigen.

Jetzt gesundheitscoaching anfragen und f├╝r immer profitieren!

Gern beachten wir Ihre individuellen W├╝nsche und beantworten all Ihre Fragen in Bezug auf unser Coaching f├╝r Ihr Unternehmen. Ebenfalls bei Bedarf an Einzelcoachings vor Ort, teilen Sie uns das gern ├╝ber unser Kontaktformular.

Andernteils freuen wir uns ├╝ber Ihre Anfrage und bedanken uns bei Ihnen f├╝r Ihr Interesse am Thema Gesundheit. Um die Bearbeitung bzw. Beantwortung Ihrer Anfrage zu beschleunigen, bitten wir Sie, m├Âglichst alle Felder auszuf├╝llen.

    Anzahl interessierter MitarbeiterInnen